Kapitel XVIII · Mein persönliches Ritualbuch

Ein Ritualbuch wird wertvoll, wenn es die eigenen Erfahrungen ehrlich festhält. Auch Rituale, die nichts bewirkt haben, dürfen dokumentiert werden. So entsteht kein starres Regelwerk, sondern eine persönliche Sammlung.

Die acht Bausteine eines eigenen Rituals

1. Absicht: Was möchte ich bewusst betrachten?
2. Realität: Was kann ich tatsächlich beeinflussen?
3. Ort: Wo kann ich ungestört und sicher sein?
4. Materialien: Was brauche ich wirklich?
5. Handlung: Welche drei bis fünf Schritte sind sinnvoll?
6. Spruch: Welche Worte passen zu mir?
7. Abschluss: Wie beende ich die Übung?
8. Rückblick: Was war hilfreich, was nicht?

Die erste eigene Zeremonie Absicht: Ein persönliches Ritual entwickeln

Materialien: Papier, Stift, ein Gegenstand mit persönlicher Bedeutung

1. Wähle ein Thema, zum Beispiel Dankbarkeit.
2. Schreibe eine Absicht in einem Satz auf.
3. Lege den Gegenstand vor dich.
4. Formuliere vier Zeilen in deinen eigenen Worten.
5. Beende das Ritual mit einer konkreten Alltagshandlung.

„Was ich gestalte, darf mir gehören,
ich muss auf keine fremden Regeln hören.
Mein Zeichen trägt, was ich ihm gebe,
als stillen Teil von meinem Leben.“

Abschluss: Notiere im Anschluss, ob die Übung angenehm und sinnvoll war.

Hexenbuch-Seite: Ritualprotokoll 1

• Datum und Anlass
• Absicht und Materialien
• Ablauf und eigener Spruch
• Gefühl danach und mögliche nächste Handlung

Eigene Notizen:

Hexenbuch-Seite: Ritualprotokoll 2

• Datum und Anlass
• Absicht und Materialien
• Ablauf und eigener Spruch
• Gefühl danach und mögliche nächste Handlung

Eigene Notizen:

Hexenbuch-Seite: Ritualprotokoll 3

• Datum und Anlass
• Absicht und Materialien
• Ablauf und eigener Spruch
• Gefühl danach und mögliche nächste Handlung

Eigene Notizen:

Hexenbuch-Seite: Ritualprotokoll 4

• Datum und Anlass
• Absicht und Materialien
• Ablauf und eigener Spruch
• Gefühl danach und mögliche nächste Handlung

Eigene Notizen: