Rituale & Jahreskreis
Kapitel XII · Traumzauber und Traumtagebuch
Traumtagebuch, Traumrituale und ein neues Traumende.
Band I · Rekonstruierte Arbeitsfassung
Träume können Gefühle und Erinnerungen widerspiegeln, sind jedoch keine verlässlichen Vorhersagen. Erholsamer Schlaf hat Vorrang vor jeder Traumtechnik.
Wissen und Einordnung
Träume können Gefühle und Erinnerungen widerspiegeln, sind jedoch keine verlässlichen Vorhersagen. Erholsamer Schlaf hat Vorrang vor jeder Traumtechnik.
Das silberne Traumtor
Absicht: Traumerinnerung fördern
Materialien: Traumbuch, Stift, LED-Licht
- Lege das Buch neben das Bett.
- Schreibe einen ruhigen Satz für die Nacht.
- Notiere am Morgen Erinnerungen ohne Druck.
„Silbermond, du stilles Licht,
ich brauche heut die Antwort nicht.
Ich darf nun ruhen, darf
vergehn,
und morgen meine Träume sehn.“
Abschluss: Notiere deine Erfahrung im Hexenbuch. Keine Wirkung ist garantiert.
Das neue Traumende
Absicht: Einen harmlosen belastenden Traum umschreiben
Materialien: Papier, Stift
- Wähle nur einen Traum, mit dem du dich sicher beschäftigen kannst.
- Schreibe ein friedlicheres Ende auf.
- Lies die neue Version tagsüber kurz durch.
„Ein Traum darf anders weitergehn,
ich darf ein neues Ende sehn.
Was nachts mich
einmal hat erschreckt,
wird tags mit neuer Sicht bedeckt.“
Abschluss: Notiere deine Erfahrung im Hexenbuch. Keine Wirkung ist garantiert.
Hexenbuch-Seite: Meine Notizen zu Traumzauber und Traumtagebuch
- Was hat mich besonders angesprochen?
- Was möchte ich praktisch ausprobieren?
- Welche Grenzen oder Vorsichtsmassnahmen sind wichtig?
Eigene Notizen:
Persönliche Reflexion
Die Symbole dieses Kapitels dienen als Einladung, eigene Erfahrungen bewusst wahrzunehmen. Eine gute Praxis bleibt freiwillig, achtsam, sicher und offen für neue Erkenntnisse. Was nicht hilfreich ist, darf verändert oder weggelassen werden.