Schutz & Grenzen
Die Abendgrenze
Den Tag mit einer Karte und einem LED-Licht bewusst abschliessen – ohne Rauch oder Feuer.
Für dein eigenes Hexenbuch: Die Druckansicht enthält die vollständige Anleitung und Platz für handschriftliche Notizen. Im Druckdialog kannst du je nach Browser „Als PDF speichern“ auswählen.
Symbolisches Ritual · Zwischen Mond und Sternenzauber
Quelle: https://mond-und-sternenzauber.ch/bibliothek/zauber-schutz-abendgrenze
Dieser Schutzzauber markiert einen selbst gewählten Feierabend. Er verändert keine äusseren Ereignisse, kann aber eine persönliche Grenze im Alltag sichtbar machen.
Dauer: 5–10 Minuten · Art: modernes, symbolisches Ritual
Du brauchst
- Eine kleine Karte und Stift
- Optional ein LED-Licht
- Ein Platz für Dinge, die morgen weitergehen dürfen
Dein Ritual – Schritt für Schritt
- Schreibe auf die Karte: «Für heute ist genug».
- Lege einen Gegenstand, der für eine unerledigte Aufgabe steht, bewusst an seinen Platz. Wichtige Dinge, die sofortiges Handeln brauchen, bleiben davon ausgenommen.
- Notiere, wann du dich frühestens wieder damit beschäftigen möchtest.
- Schalte nach Wunsch ein LED-Licht ein und sprich den Vers.
- Beende das Ritual mit etwas Gewöhnlichem: einem Lied, einem Buch oder dem Aufräumen deiner Stifte. Schalte das Licht zum Schluss wieder aus.
Dein Zauberspruch
Der Tag darf seine Seiten schliessen,
Gedanken dürfen weiterfliessen.
Die Grenze steht für heut bereit,
ich schenke mir ein wenig Zeit.
Zum Abschluss
Du entscheidest selbst, ob du Benachrichtigungen leiser stellst. Wichtige Erreichbarkeit muss dafür nicht ausgeschaltet werden.
Meine Notizen
Datum: ____________________