Rituale & Jahreskreis
Ein kleines Abendritual
Drei einfache Schritte, um einen Tag bewusst abzuschliessen.
Ein Moment nur für dich
Lege ein Blatt Papier und einen Stift bereit. Wenn du möchtest, schalte ein warmes Licht ein. Eine LED-Kerze passt ebenso gut.
- Schreibe auf, was du heute erlebt hast – ein Satz genügt.
- Notiere eine Sache, die du bis morgen liegenlassen möchtest.
- Schliesse dein Buch mit den Worten: Für heute ist es genug.
Dieses Ritual ist eine persönliche Geste. Es verspricht keine bestimmte Wirkung und darf jederzeit zu dir passend verändert werden.